為切實提升群眾健康意識,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，6月19日上午，南山鎮(zhèn)開展延平區(qū)家庭教育公益講座“五進”活動,，活動邀請南平市婦幼保健院兒?？浦髦吾t(yī)師,、國家三級公共營養(yǎng)師李知民老師擔(dān)任主講人，南山鎮(zhèn)各村婦聯(lián)主席,、文化協(xié)管員,、有關(guān)干部等40余人參加活動,。

活動中，李知民老師以《健康營養(yǎng)防肥胖,，科學(xué)飲食伴我行》為主題,，圍繞健康營養(yǎng)防肥胖的背景和目標,、科學(xué)認知健康體重、營養(yǎng)保健基礎(chǔ)知識,、中醫(yī)保健和經(jīng)典食療方劑等5個方面進行講解,。并結(jié)合《中國居民膳食指南（2022）》,，從“健康體重公式”切入，詳細講解了BMI,、體脂率計算方法,，倡導(dǎo)群眾日常飲食中少放鹽、油,，少吃糖,，保持健康的飲食習(xí)慣,。同時，針對群眾日常飲食中的常見問題提出了詳細的解決方案,，用通俗易懂的方式為大家答疑解惑，獲得了群眾的陣陣掌聲,。

活動結(jié)束后,，學(xué)員們紛紛表示,，此次講座內(nèi)容豐富、實用性強,，對今后的日常生活及健康飲食具有極大的指導(dǎo)意義,。接下來，南山鎮(zhèn)將持續(xù)整合各方資源,，通過全民健康服務(wù)團隊下村義診、家庭醫(yī)生簽約等形式開展多樣化的健康服務(wù)活動,，不斷提升轄區(qū)群眾的健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量,，為群眾的健康生活保駕護航,。