紫云街道開展健康講座倡導(dǎo)居民健康生活 曹艷芳/攝

東南網(wǎng)訊（記者 陳艷 通訊員 陳瑩）為倡導(dǎo),、傳播健康的生活方式，6月17日上午,，延平區(qū)紫云街道三元社區(qū)計生協(xié)會邀請社區(qū)服務(wù)中心主治醫(yī)師在延平區(qū)檔案局會議室開展“享受健康 珍惜生命”健康知識講座，使全民健康生活理念深入人心,。

健康是人的基本權(quán)力,，是幸福快樂的基礎(chǔ),。本次講座提倡居民合理搭配膳食結(jié)構(gòu),，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡,，維持健康體重；少靜多動,，適度量力,，不拘形式，貴在堅持,；保持良好的心理狀態(tài),，自信樂觀，喜怒有度,，靜心處事,，誠心待人；營造綠色家園，創(chuàng)造整潔,、寧靜,、美好、健康的生活環(huán)境,；以科學的態(tài)度和精神,，傳播科學的健康知識。

通過講座,，倡導(dǎo)大家從自己做起,，摒棄不良的生活習慣，“合理膳食,、適量運動,、戒煙限酒、心情平靜”預(yù)防疾病的發(fā)生,，成為健康生活方式的實踐者和受益者,。