紫云街道開展健康講座倡導(dǎo)居民健康生活 曹艷芳/攝

東南網(wǎng)訊（記者 陳艷 通訊員 陳瑩）為倡導(dǎo),、傳播健康的生活方式,，6月17日上午,，延平區(qū)紫云街道三元社區(qū)計(jì)生協(xié)會邀請社區(qū)服務(wù)中心主治醫(yī)師在延平區(qū)檔案局會議室開展“享受健康 珍惜生命”健康知識講座,，使全民健康生活理念深入人心。

健康是人的基本權(quán)力,，是幸?？鞓返幕A(chǔ)。本次講座提倡居民合理搭配膳食結(jié)構(gòu),，規(guī)律用餐,，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重,；少靜多動,，適度量力，不拘形式,，貴在堅(jiān)持,；保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀,，喜怒有度,，靜心處事，誠心待人,；營造綠色家園,，創(chuàng)造整潔,、寧靜、美好,、健康的生活環(huán)境,；以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識,。

通過講座,，倡導(dǎo)大家從自己做起，摒棄不良的生活習(xí)慣,，“合理膳食,、適量運(yùn)動、戒煙限酒,、心情平靜”預(yù)防疾病的發(fā)生，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者,。