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國(guó)家衛(wèi)健委提醒 〉“二陽(yáng)”當(dāng)前 怎樣做好個(gè)人防護(hù)?

2023-05-23 08:13:27? 作者:   來(lái)源:健康中國(guó)   責(zé)任編輯:

當(dāng)前流行的XBB系變異株是新冠病毒奧密克戎的重組變異株。研究數(shù)據(jù)顯示,,與早期流行的奧密克戎變異株相比,,其傳播力和免疫逃逸能力都要強(qiáng),但致病力沒(méi)有明顯變化,??茖W(xué)看待疫情,堅(jiān)持已經(jīng)養(yǎng)成的良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。


北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強(qiáng)認(rèn)為,,原來(lái)沒(méi)有感染的人群、高齡老人、沒(méi)有打疫苗的人,、有基礎(chǔ)病的人,,是臨床高度關(guān)注的人群,也是需要重點(diǎn)防護(hù)的人群,。這些人群應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),,預(yù)防感染。


“二陽(yáng)”癥狀很輕,,調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)


“二陽(yáng)”的癥狀很輕,,從中醫(yī)的角度看,它屬于風(fēng)熱感冒,,呈現(xiàn)風(fēng)熱感冒的特征,。北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉分析,現(xiàn)在很多地方從春天轉(zhuǎn)入到夏天,,天氣逐漸炎熱,,風(fēng)熱導(dǎo)致的疾病就會(huì)增加。二次感染后出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀,,如嗓子疼,、輕度咳嗽、低燒等,,使用中醫(yī)治療風(fēng)熱感冒的藥物非常有效,,如清熱、疏風(fēng)解表,、利咽喉類(lèi)藥物,。低熱者用了這些藥物,全身癥狀就會(huì)逐漸消失,。


劉清泉說(shuō),,針對(duì)出現(xiàn)二次感染的情況,大家不用驚慌,。要做好個(gè)人防護(hù),,勤洗手,避免到人員聚集的場(chǎng)所,,多開(kāi)窗通風(fēng)等,。


保持飲食健康,做到清淡飲食


“要保持健康飲食,,最好做到清淡飲食,。”劉清泉說(shuō),,從中醫(yī)角度看,,風(fēng)熱引起的感冒,,最容易侵犯的是有熱邪內(nèi)積的人群,。經(jīng)常吃重油重辣重鹽類(lèi)食物,,會(huì)很快出現(xiàn)體內(nèi)積熱,容易出現(xiàn)感冒或感染新冠病毒,。因此,,飲食要清淡,,要保持胃腸清利,防止胃腸有積熱,,再次感染的幾率就會(huì)下降,。


兒童青少年要少吃快餐,少喝碳酸飲料


對(duì)于兒童青少年來(lái)說(shuō),,少吃快餐,,少喝碳酸飲料。兒童青少年都是陽(yáng)熱性體質(zhì),,經(jīng)常吃快餐,、喝碳酸飲料以后,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生積熱,,感染新冠病毒的幾率就會(huì)大增,。他們感染以后往外傳播的幾率加大,因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)校學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí),,接觸的人較多,,更容易傳染。要保持作息規(guī)律,,早睡覺(jué),,飲食清淡。


老年人要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)


中國(guó)疾控中心傳防處研究員王麗萍說(shuō),,進(jìn)入“乙類(lèi)乙管”后,,我國(guó)防控的目標(biāo)是保健康、防重癥,,所以對(duì)于有重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群,如老年人,,尤其是80歲以上的老人,、有嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病人,要做好個(gè)人的防護(hù),,避免去人多聚集的場(chǎng)所,,平時(shí)注意手衛(wèi)生,去人多封閉的環(huán)境,,注意戴好口罩等,。


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